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「毎日忙しい」と疲れていませんか?【何も予定がない日】も大事です

健康

こんにちは!
わださんです(^^)

僕のブログサイトに来ていただいてありがとうございます!

三連休いかがお過ごしですか?

「しゃぁッ!休みじゃい!

3日間遊び尽くすぞッ!!!!!」(。-`ω-)

なんて方も多いでしょう。

毎日予定がいっぱいで充実している!

と思うかもしれませんが。

そんな人はちょっと危険かも( ;∀;)

予定が遊びなどのプライベートなことならまだしも

仕事など義務的なことでパンパンになると疲れてしまうのは当然です。

「心に余裕を持つこと」

これは大事なことです。

この記事を見たら今日くらいは休んでみてください(*´▽`*)

「何も予定を入れない日」を月に一回は作ろう

簡単そうで意外と難しいかもしれません(;’∀’)

特に

・責任感が強い

・何かやらないと気が済まない

・気を遣い過ぎる傾向にある

こんな方は特にそうです(´・ω・)

心を鬼にして何も予定を入れずにおきましょう(^^♪

「リア充」は疲れる

いわゆる「リア充」さん。

単純にすごいなと思いますw

個人的な話なですが、僕は根暗なので一人でいる方が好きです( *´艸`)

他人と関わることは大なり小なりストレスは感じています。

心に余裕が生まれると良いアイデアが思いつく

「何も予定を入れない」

というのは「1日何もしない」ということではありません。

「事前に予定を入れておかない」ということです。

その日は自分の好きなことに充てたらいいのです。

1日が予定に左右されないので

ふと良いアイデアが思いつくことだってあります(*´ω`*)

時間に余裕が生まれるとやりたかった事ができる

何かありませんか?

英語の勉強をしてみたかったとか。

旅の計画を立ててみたかったとか。

部屋の模様替えをしてみたかったとか。

「あぁこの用事さえなければ出来たのに。。。」(ノД`)・゜・。

みたいなこと。

そういうことに時間を使いましょう!

最後に

コレを書いている僕も

今日は予定を入れていない日です(*´▽`*)

そんな日に書いたので文章がいつも以上にゆるくてすみません(*´ω`*)

今日は引きこもって黙々とやりたかったことをやります(^^♪

それではまた!

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なんとッ!フォローまでしてくれるんですか⁉神です( ;∀;)
わださん家

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