健康

毎日毎日忙しくて疲れていませんか？たまには予定を入れない日を作って心も身体もリフレッシュさせましょう。 心に余裕があると逆に普段の生産性も向上します(*´ω｀*)

僕は基本的「三日坊主」です。世の中の成功者が口をそろえて言う「継続」はどれほどのパワーと効果があるのか身をもって実験していきます(*´▽｀*) 「継続は力なり」を地で行く男。わださんです。

安くはない革靴。購入の時は色々と悩みますよね？でもそれをどれにしようか時間をかけて選ぶのも革靴の楽しさの一つ。選ぶときの悩みの一つがソールをレザーにするか・ラバーにするか問題。１足目という点でおススメをお伝えしていきます(´▽｀)

うつ病の回復期は少しずつ新しいことに挑戦してみましょう(^^♪ もちろんムリのない範囲で！鬱は辛いですが、逆にまとまった時間があるのはチャンスです。今までやりたくてもできなかったこと少しずつ始めてみませんか？

僕はうつ病の診断を人生で二回受けています。というかまだ治療中です。現在は症状もほとんど無くなっています。療養中に効果があったのが散歩です。その中でも神社にお参りによく行っていました。神社に行くことのメリットをお伝えしていきます(*'▽')

毎日、同じ時間に家を出て、同じ時間に電車に乗り、同じ仕事をして、同じような人と会い、何かつまらないなぁ、、、って感じることってありませんか？待っていても何も変わることはありません。いつもと違うことをしてみると世界が少し変わって見えます。

「継続は力なり」昔からこんな言葉がありますよね？この記事は２０代の若い方に読んほしいです。２０代の内の３年間は貴重ですよね？頭が柔軟な時期に貴重な３年を費やす意味があるのか？僕のこれからの積み重ねで「継続」について分析して発信します！

健康ブームが高まる昨今、食事に気を遣う方が増えてきたよう思います。野菜を食べよう、炭水化物を減らそう、などなど情報を追いかければキリがないです。そこで、サプリって結構良くない？って話です。日々の栄養バランスが不安な方は読んでみてください。

今回はナッツについて記事を書いていきます！実家に戻り、病気の治療の為に通っていた精神クリニックで「食事療法」について少し学びました。ナッツには様々な良い面があるのでぜひ取り入れてみてください。それではどうぞ！