雑記

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健康

「毎日忙しい」と疲れていませんか?【何も予定がない日】も大事です

毎日毎日忙しくて疲れていませんか?たまには予定を入れない日を作って心も身体もリフレッシュさせましょう。 心に余裕があると逆に普段の生産性も向上します(*´ω`*)
健康

【健康】理想の睡眠時間は本当に7時間なの?~快眠したい方は必見~

睡眠て本当に体調を左右しますよね?「毎日ぐっすり眠って、スッキリ目覚めたい」そんな方ばかりでしょう。日本人の睡眠時間は世界的に見てかなり少ないそうです。働き過ぎなのか?遊び過ぎなのか?分かりませんが、なんだか闇を感じますね(´-ω-`)
メンタル疾患

【うつ病寛解に向けて】動物に癒されるのはおススメ!~動画でも可~

僕は現在、メンタル疾患の治療中です。今はブログをほぼ毎日更新することもできるぐらい体調は良好です。今回は治療中の生活の中でメンタルに良かったことを一つピックアップします。それが動物に触れあうことです!僕の場合というのを前提にご覧ください。
革靴

【独り言】レディースの革靴のデザインの可愛さと多様性は羨ましい!

靴は誰しもが身に着けるファッションアイテムです。老若男女問わず靴を履きます。最近「レディースシューズってデザインが豊富でいいな」と羨ましく思うことが多々あります。今回はただの「独り言」です(´▽`)サラッと読み流してくださいw
未分類

【うつ病あるある】急に電話がかかってくると怖くて出られないよね?

うつ病になると電話に出るのが嫌になりますよね?正直、会社からの電話とかホント怖いです( ;∀;) というか僕は普段から電話があまり得意ではないんですがw僕の実体験を交えながら「あるあるネタ」を書いていきます(*´▽`*)
健康

【生き方】いつもと違うことをしてみる~ゴミ拾い始めました~

毎日、同じ時間に家を出て、同じ時間に電車に乗り、同じ仕事をして、同じような人と会い、何かつまらないなぁ、、、って感じることってありませんか?待っていても何も変わることはありません。いつもと違うことをしてみると世界が少し変わって見えます。
起業

情熱を伝えれば願いは叶う!【たいやきわかばの法則】~成功のカギ~

叶えてみたい夢はありますか?その夢を叶えるためにあなたはどんな行動をしていますか?今日からできる行動があります。それは「やりたいことを熱を込めて誰かに伝える」ということです!
起業

「人生は思い通りにならない」は勘違い⁉~わださんの独り言~

「人生つまらないなあ」「思うようにいかないなあ」「なんでいつも不幸なんだ」って思っちゃうのよく分かりますよ!辛いときって周りが見えないですもんね?鶏が先か?卵が先か?の話じゃないですが、先に、行動を変えれば後から思考が変わります!
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